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喜舍+慈悲+寬容

　　海洋中有巨浪也有小波
　　強烈的情緒
　　如憤怒、貪欲、嫉妒等也會產生
　　真正的修行者不會認為它們是干擾或障礙
　　反而視為修煉的絕佳時機

　　其實
　　如果你以執著和厭惡的習性
　　來對待這些情緒的生起
　　表示你不但已經分心
　　而且并沒有察覺本覺的存在
　　用此種方式反應情緒
　　不但更增強、深化情緒
　　更把你緊密綁在妄念的鎖鏈上。

　　大圓滿的大秘密就是：
　　只要妄念一生起
　　就立即識破它，看清楚它的真面目
　　本覺能量鮮活熾烈的示現

　　當你慢慢做此修煉時
　　就算是最強烈的情緒也無法糾纏你
　　也會溶化
　　如同巨浪生起、高聳
　　而又沉沒回到海洋的寧靜中

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